Đời sống

Bạn có thể tăng cường các cơ ở vùng trung tâm, bao gồm cả cơ bụng, bằng sự kết hợp của các bài tập tĩnh và động, tập tim mạch và chế độ ăn uống bổ dưỡng. Không có gì ngạc nhiên khi có được cơ thể sáu múi rõ ràng là mục tiêu…
Read More...

Bạn có thể có được cơ bụng sáu múi nhanh hơn bằng cách giảm lượng calo, tăng lượng protein và tập luyện cường độ cao và sức đề kháng. Cơ bụng săn chắc, săn chắc là niềm đam mê của nhiều người đam mê thể hình. Họ nói với cả thế…
Read More...

1. Tổng quan Giảm mỡ bụng có thể làm giảm nguy cơ sức khỏe của bạn. Với chế độ ăn giảm calo, bạn có thể giảm khoảng 1 pound chất béo mỗi tuần. Thêm bài tập sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất và làm săn chắc cơ bụng của bạn. Có…
Read More...

Nước ép cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng mang lại lợi ích cho sức khỏe, bao gồm chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm. Nước ép cần tây rất giàu chất dinh dưỡng và uống nó có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.…
Read More...

Bạn không thể tăng tốc và cải thiện quá trình giải độc của cơ thể bằng cách uống nước giải độc. Nhưng nó vẫn là một thức uống lành mạnh với một số lợi ích sức khỏe. Có rất nhiều sự cường điệu về lợi ích sức khỏe được cho là của…
Read More...

Cơ thể bạn có khả năng tự làm sạch mà không cần chế độ ăn kiêng giải độc. Tuy nhiên, các khía cạnh khác của việc thanh lọc, bao gồm ăn thực phẩm nguyên chất giàu dinh dưỡng, có thể có lợi ích. Những chế độ ăn kiêng này tuyên bố…
Read More...

Nếu việc giảm cân của bạn liên tục thất bại thì rất có thể bạn đang mắc phải một trong 5 sai lầm dưới đây. Giảm cân là một quá trình dài, là sự kết hợp của rất nhiều các yếu tố như thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập…
Read More...

Khoảng thời gian sau khi sinh con có thể tràn ngập vô số cảm xúc. Bạn có thể cảm thấy bất cứ điều gì từ niềm vui đến nỗi sợ hãi đến nỗi buồn. Nếu cảm giác buồn bã của bạn trở nên nghiêm trọng và bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày…
Read More...

Trầm cảm sau sinh (PPD) có thể kéo dài vài tháng. Bạn có thể phục hồi nhanh hơn bằng cách nhận trợ giúp càng sớm càng tốt. Có thể giảm PPD bằng các biện pháp can thiệp phù hợp. Nếu mang thai là một chuyến tàu lượn siêu tốc về…
Read More...

1. Dị ứng da ở trẻ em Phát ban thỉnh thoảng xảy ra, đặc biệt là khi thời tiết khô ráo. Nhưng phát ban không biến mất có thể là dị ứng da . Dị ứng da là loại dị ứng phổ biến nhất ở trẻ em. Phổ biến thứ hai là dị ứng với thực phẩm.…
Read More...