PT Health Life
Browsing Tag

health

Cách nhận biết dấu hiệu bé đang đói

Bạn vừa gác chân lên để nghỉ ngơi một lát thì nghe thấy tiếng rên lớn từ thiết bị giám sát trẻ em. Giống như một con chim mới nở trong tổ với cái mỏ mở rộng, con nhỏ của bạn dường như lúc nào cũng đói! Nhưng khi nào tiếng khóc của bé thực…
Read More...

Nên tập tạ hay tập cardio trước?

Trong thời đại tập luyện hiện đại ngày nay, nhiều người chạy bộ hiểu rằng để tập luyện hiệu quả, họ phải làm nhiều việc hơn là chỉ chạy. Tập luyện chéo hiện được chấp nhận là chiến lược phổ quát tốt nhất để cải thiện thành tích thể thao,…
Read More...